تمرینات
ورزشی برای اصلاح ناهنجاری اسکولیوز برگشت پذیر
در
طرح و انتخاب تمرین های، شناخت میزان ناهنجاری و دقت در موقعیت محل آسیب از اهمیت
خاصی برخوردار است. خصوصاْ تمرینهای قدرتی و انعطافی که برای عضلات اطراف ستون
فقرات اجرا می شود باید دقیقاْ براساس نوع ناهنجاری باشد. چنانچه شناخت درستی از
موقعیت ناهنجاری نداشته باشیم انجام برخی تمرین ها حتی ممکن است ناراحتی بیشتری
فراهم کند. در این عارضه در ستون فقرات ابتدا یک انحنای کلی ایجاد می شود(به شکل
پرانتز) که در صورت عدم پیشگیری وخیم تر می شود و به شکل S در می آید. بنابراین بهتر است
تمرینات مطابق با شدت آسیب باشد. نکات زیر باید در طراحی تمرینات مد نظر قرار
گیرد.